Lanjiao: Seni Bela Diri yang Menantang dan Menyehatkan

Lanjiao, seni bela diri yang mengandalkan tendangan, menawarkan perpaduan menarik antara pertahanan diri, kebugaran, dan filsafat Timur. Dari akarnya di Tiongkok kuno hingga kemunculannya dalam budaya populer, lanjiao terus memikat dan menginspirasi. Di balik gerakan yang tampak sederhana, lanjiao membutuhkan kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan yang luar biasa. Teknik tendangannya yang beragam, dari tendangan depan yang … Read more